Top.....
1. Ga je nagels lakken met nieuwe kleurtjes.
2. Ga iets lekkers bakken.
3. Ga een Disney film kijken.
4. Ga een bordspel spelen.
5. Bel/facetime met een van je vrienden.
1. Leg je telefoon weg.
2. Drink wat water en zorg dat je je prettig voelt.
3. Neem soms wat pauzes maar niet te vaak.
4. Luister geen muziek.
5. Zorg ervoor dat je met niet te veel mensen in een kamer bent.
Maak jouw eigen website met JouwWeb